dla mamy ekologia kubeczek menstruacyjny lady cup compact ladypad miesiączka najnowsze okres podpaski wielorazowe recenzje wielorazowo wkładki wielorazowe

Ekologicznie podczas okresu

Podpaski wielorazowe, podpaski ekologiczne, wkładki wielorazowe, kubeczek menstruacyjny

Kiedy K. dowiedział się, że wpadłam na pomysł takiego wpisu, wykrzyknął opluwając się herbatą: NIE RÓB TEGO! Ale było już za późno, już wymyśliłam i już bardzo chciałam to robić. UWAGA: czytasz na własną odpowiedzialność – będzie dużo słów MIESIĄCZKA, OKRES, MENSTRUACJA, rzekłabym: krew będzie się lała strumieniami, lecz żart ten byłby mało śmieszny 😉


A na poważnie: na fali używania pieluszek wielorazowych, zaczęłam przyglądać się tez innym, jednorazowym rzeczom w moim życiu. I jakoś tak poczułam, że chciałabym to ograniczyć. Tę jednorazowość, tą sporą produkcję śmieci, to – dosłowne – wyrzucanie pieniędzy do śmieci. 

Powoli zaczęłam wymieniać mokre chusteczki na wielorazowe myjki, ręcznik papierowy na ściereczki, płatki kosmetyczne na wielorazowe płatki itd. Oczywiście, dalej jeszcze goszczą w moim domu jednorazówki, jednak powoli, powoli zmieniam swe przyzwyczajenia w tej dziedzinie. 

Jeśli chodzi o miesiączkę, myślałam, że jednorazowe tampony czy podpaski to wiecie, takie wręcz dobrodziejstwo naszych czasów, sądziłam, że przejście na wielorazowość w tej kwestii będzie… no cóż sporo poza moją strefą komfortu.

Ale czego się nie robi dla bloga 😉 Poza tym – ja bardzo lubię eksperymenty, i kiedy zaproponowano mi przetestowanie różnych ekologicznych rozwiązań na czas miesiączki, wiedziałam już, że się zgodzę, jednak w głębi siebie byłam przekonana, że to tylko taki właśnie eksperyment – zobaczę, sprawdzę, napiszę co i jak i… odłożę na półkę, bo przecież jednorazowy tampon jest mym wiernym, czystym, schludnym przyjacielem i jak to tak, mam się wyrzec naszej wieloletniej znajomości?

Przetestowałam (na własnej skórze! naprawdę, zrobiłam to :D) na potrzeby tego wpisu ekologiczne podpaski jednorazowe (czyli można być eko i pozostać w strefie komfortu jednorazówek), wielorazowe wkładki higieniczne, wielorazowe podpaski, majtki z bawełny organicznej idealne na czas miesiączki oraz kubeczek menstruacyjny (Tak. Dla mnie to też była nowość 🙂

I teraz tak – ja w ogóle myślę, że kobiety dzielą się na fanki podpasek i fanki tamponów i jedna grupa może mieć trochę problemy ze zrozumieniem drugiej *i tu nie jestem gołosłowna, spytałam kilku koleżanek o ich zdanie na temat podpasek tudzież tamponów – moje przypuszczenia potwierdziły się – jedne nie wyobrażają sobie „mieć to wszystko na wierzchu”, za to inne zgodnie wtórują, że „by sobie nic TAM nie wsadziły”. I tu się chyba nie ma co sprzeczać, ani przekonywać jedna strona drugą, po prostu tak mamy i już.

Ja mam tak, że jestem z grupy tamponowej, w związku z tym moja recenzja produktów z pewnością będzie przez to spaczona.

Na początku, jeśli przeraża nas przejście na wielorazową stronę mocy – możemy pozostać w strefie komfortu jednorazowych tamponów czy podpasek, jednak starać się wybierać produkty ekologiczne. Na stronie drogeria-ekologiczna.pl znajdziecie bardzo dużo różnych rodzajów podpasek, tamponów czy wkładek jednorazowych, które są eko – o tu <<KLIK!>>.

Dlaczego warto zastanowić się nad ekologicznymi podpaskami czy tamponami? Dlatego, że te nie eko zawierają bardzo dużo substancji szkodliwych. Po pierwsze – wykonane są z bawełny nieekologicznej, czyli takiej, przy uprawie której, użyta została cała masa pestycydów. Bielenie podpasek i tamponów odbywa się przy użyciu chloru – w ten sposób powstają dioksyny, które są rakotwórcze. Siateczka, czy chemiczny skład, wpływają na naszą skórę, podpaski bardzo często uczulają, powodują zaczerwienienia czy podrażnienia, tampony wysuszają. 

Ale jakoś tak człowiek stara się przetrwać „te dni”. Nie wiedząc, że można trochę inaczej. A powiem Wam, że ja poczułam sporą różnicę. 

Podpaski ekologiczne, które miałam okazję testować to podpaski NA DZIEŃ (są jeszcze NA NOC) z paskiem anionowym marki GENTLE DAY. Podpaski te posiadają ekologiczny certyfikat OEKO TEX, są wolne od środków zapachowych, chloru i chemikaliów, przebadane dermatologicznie. Doskonale przepuszczają powietrze, a pasek anionowy usuwa przykry zapach i ma działanie bakteriobójcze.

Podpaski wielorazowe, podpaski ekologiczne, wkładki wielorazowe, kubeczek menstruacyjny

Podpaski wielorazowe, podpaski ekologiczne, wkładki wielorazowe, kubeczek menstruacyjny

Podpaski wielorazowe, podpaski ekologiczne, wkładki wielorazowe, kubeczek menstruacyjny

Podpaski wielorazowe, podpaski ekologiczne, wkładki wielorazowe, kubeczek menstruacyjny


Przede wszystkim – ja nie przepadam za podpaskami (wolę tampony), jednak muszę przyznać, że podpaska ta jest bardzo chłonna, jednocześnie nie jest gruba, nosi się wygodnie i – co najważniejsze – jeśli mamy problem z podrażnioną, zaczerwienioną skórą podczas okresu, bardzo często wiążemy to z miesiączką, a nie z podpaskami czy wkładkami, których używamy. 

No właśnie, wina może leżeć po ich stronie – warto przynajmniej wypróbować podpaski, wkładki czy tampony wykonane z ekologicznych materiałów, i sprawdzić, czy odczujemy różnicę.

Jednorazowe podpaski, wkładki i tampony eko są oczywiście trochę droższe – na przykład za opakowanie 10 sztuk podpasek na dzień Gentle Day zapłacimy 11,49 zł

Dlaczego warto pomyśleć o podpaskach wielorazowych lub kubeczku menstruacyjnym? Pamiętam, jak będąc  jeszcze w ciąży zobaczyłam takie zdjęcie – wielka sterta zużytych pampersów i obok dla porównania schludny stosik pieluszek wielorazowych – bardzo to do mnie przemówiło.


Tampony i podpaski rozkładają się do kilkudziesięciu lat. W Internetach znalazłam informację, że statystyczna kobieta zużywa w całym swoim życiu do 130 kg tamponów/podpasek/produktów tego typu. 130 kilogramów! Masakra. 

Oczywiście, stosowanie produktów wielorazowych to również oszczędność pieniędzy.

Jeśli chodzi o podpaski wielorazowe – testowałam model LadyPad – podpaska z organicznej bawełny i organicznego bambusa. Podpaski wielorazowe dzielą się na takie, które posiadają warstwę PUL (jeżeli używacie pieluszek wielorazowych, wiecie o co chodzi), która nie przepuszcza wilgoci na bieliznę. To materiał przepuszczający powietrze, podpaski, które nie posiadają PULu oddychają zdecydowanie lepiej. 

Na zdjęciu poniżej podpaska (biała) i wkładka wielorazowa (niebieska), którą opisuję w dalszej części wpisu.

Podpaski wielorazowe, podpaski ekologiczne, wkładki wielorazowe, kubeczek menstruacyjny

Podpaski wielorazowe, podpaski ekologiczne, wkładki wielorazowe, kubeczek menstruacyjny

Podpaski wielorazowe, podpaski ekologiczne, wkładki wielorazowe, kubeczek menstruacyjny

Podpaski wielorazowe, podpaski ekologiczne, wkładki wielorazowe, kubeczek menstruacyjny


Podpaska, którą ja mam ma wszyty i rzeczy PUL we wkładzie. Komfort noszenia nie do porównania ze zwykłymi, drogeryjnymi podpaskami! Oddychanie poziom max, komfort stykania się z naturalnym materiałem nie do opisania – to jest po prostu bardzo miłe uczucie 🙂 Po prostu nie przywykłam do tego używając przez wiele lat drogeryjnych tamponów czy zwykłych wkładek/podpasek.

Kolejne zaskoczenie – chłonność takiej podpaski. Myślałam, że będę latać zmieniać ją co 5 minut, a mam wrażenie, że podpaska wielorazowa, której używałam jest zdecydowanie chłonniejsza od jednorazowych podpasek. 

Również nie należy się obawiać przesuwania takich podpasek – trzymają się bardzo dobrze – spinane na napy (tu również użytkowniczki pieluszek wielorazowych będą doskonale wiedziały o co chodzi), czyli takie zatrzaski.

Jeżeli chodzi o przechowywanie takich podpasek – trzymamy je w koszu, podobnie jak pieluszki wielorazowe – ale najpierw należy je przepłukać. Przed praniem należy również je odmoczyć  w zimnej wodzie. 

I tu trochę dla mnie zaczynają się schody – bo to za dużo roboty, jak dla mnie 🙁 No i właśnie mówiąc o przekroczonej granicy własnego komfortu – czuję, że tu trochę ją przekraczałam. Mam co prawda wprawę w stosowaniu pieluszek wielorazowych, jednak czuję, że tu jednak roboty jest troszkę więcej i – dla mnie – jest ona mniej przyjemna. 

Oczywiście to może być kwestia tak zwanego przyzwyczajenia – wiele osób, które pierwszy raz stykają się w pieluszkami wielorazowymi, twierdzi, że to na pewno dostarcza wiele pracy i jest niezbyt higieniczne. Ja – po prawie półtorej roku używania pieluch wielo, mam zupełnie inne przemyślenia, i być może po jakimś czasie używania podpasek wielorazowych moje myślenie również by się zmieniło.

Jedno jest pewne – nie miałam autentycznie świadomości – z racji używania podpasek czy tamponów jednorazowych – że noszenie podpaski może być tak… miłe 😉 Warto spróbować z czystej ciekawości i dla przekonania się, że może być inaczej.

Wzorów (przepięknych) i firm jest mnóstwo – zerknijcie tutaj <<KLIK!>> – ceny wahają się od kilkunastu do kilkudziesięciu złotych za sztukę. Moja – podpaska Lady Pad kosztowała 29,99 zł, a kupicie ją TUTAJ.

Oprócz wielorazowych podpasek, testowałam również wielorazową wkładkę higieniczną – również marki LadyPad z organicznej bawełny i organicznego bambusa

I tu z kolei zapałałam miłością wielka do tego produktu – ponieważ dostajemy to wszystko, co tak mi się podobało również w używaniu podpaski wielo – czyli uczucie świeżości, (no kurde! po prostu miło 🙂 brak chemii, brak podrażnień skórnych, uczucie przewiewności i higieniczności (wiem! wydawać by się mogło, że to jednorazówki powinny nam to dawać, a te wielorazowe to takie blee i niehigieniczne, prawda?). 

Na zdjęciach poniżej ponownie niebieska – to wkładka wielorazowa, biała to podpaska (z wyjmowanym wkładem).

Podpaski wielorazowe, podpaski ekologiczne, wkładki wielorazowe, kubeczek menstruacyjny

Podpaski wielorazowe, podpaski ekologiczne, wkładki wielorazowe, kubeczek menstruacyjny

Podpaski wielorazowe, podpaski ekologiczne, wkładki wielorazowe, kubeczek menstruacyjny

Podpaski wielorazowe, podpaski ekologiczne, wkładki wielorazowe, kubeczek menstruacyjny

Podpaski wielorazowe, podpaski ekologiczne, wkładki wielorazowe, kubeczek menstruacyjny

Podpaski wielorazowe, podpaski ekologiczne, wkładki wielorazowe, kubeczek menstruacyjny


Przy wkładkach omija nas zapieranie i wypłukiwanie, ja swoje po prostu piorę w normalnym praniu (nie używam płynu do płukania) wraz z innymi rzeczami w woreczku na bieliznę. 

Po pierwszym dniu z wielorazową wkładką higieniczną zapragnęłam mieć cały zestaw – jeżeli zerkniecie TUTAJ zobaczycie, że jest tego bardzo dużo, różne firmy i przepiękne wzory, ceny zaczynają się już od 7,69 zł – ta opisana we wpisie to wkładka LadyPad, która kosztuje 37,79 zł, a kupicie ją TUTAJ

Oprócz ekologicznych jednorazowych podpasek i tamponów, wielorazowych podpasek i wkładek, mamy również inne rozwiązanie – kubeczek menstruacyjny.

Tak. Wiem, co myślisz. Też tak pomyślałam. O kurde – grubo. Ale, że jak to? TAM mam sobie TO włożyć? I nosić? POWAŻNIE?

Kiedy pojawił się pomysł na ten wpis, wiedziałam, że eksperymentalnie chciałam przetestować kubeczek menstruacyjny, ale – no właśnie – miał to być eksperyment (chociaż K. stał przede mną i machał rękoma, krzycząc NIE RÓB TEGO!!! a w oczach jego dojrzałam autentyczne przerażenie ;).

No więc – zrobiłam to. I żałuję, ogromnie żałuję, że zrobiłam to tak późno.

Kubeczek menstruacyjny nie na darmo nazywany jest „ekologicznym następcą tamponów” – dla mnie, preferującej tampony od podpasek, rozwiązanie wręcz idealne. 

Jeżeli chcecie dowiedzieć się więcej na temat kubeczka – zajrzyjcie koniecznie TUTAJ, a ja powiem Wam tylko kilka wniosków z własnego doświadczenia.

Podpaski wielorazowe, podpaski ekologiczne, wkładki wielorazowe, kubeczek menstruacyjny

Podpaski wielorazowe, podpaski ekologiczne, wkładki wielorazowe, kubeczek menstruacyjny

Podpaski wielorazowe, podpaski ekologiczne, wkładki wielorazowe, kubeczek menstruacyjny

Podpaski wielorazowe, podpaski ekologiczne, wkładki wielorazowe, kubeczek menstruacyjny

Podpaski wielorazowe, podpaski ekologiczne, wkładki wielorazowe, kubeczek menstruacyjny

Podpaski wielorazowe, podpaski ekologiczne, wkładki wielorazowe, kubeczek menstruacyjny

Podpaski wielorazowe, podpaski ekologiczne, wkładki wielorazowe, kubeczek menstruacyjny

Podpaski wielorazowe, podpaski ekologiczne, wkładki wielorazowe, kubeczek menstruacyjny

Podpaski wielorazowe, podpaski ekologiczne, wkładki wielorazowe, kubeczek menstruacyjny


Po pierwsze – aplikacja (mimo, że początkowo rozmiar kubeczka może trochę przerażać – jest sporo większy od tampona) jest banalnie prosta i już po pierwszym razie idzie super szybko i hmm mogę użyć słowa gładko? 😉 

Jeżeli macie odpowiednio dobrany kubeczek (są różne modele i rozmiary) nie czuć go W OGÓLE. Myślałam, że tamponów nie czuć. Nie – byłam w błędzie. Kubeczka nie czuć wcale i zupełnie nie czujecie dyskomfortu.

Rozmiar i rodzaj kubeczka warto skonsultować z kimś, kto się na tym zna – ja polecam Gosię z drogeria-ekologiczna.pl – bardzo konkretnie, a do tego miło i sympatycznie pomogła wybrać mi mój kubeczek życia, czyli Lily Cup Compact.

Nic nie boli, nic nie przecieka – jest mega szczelny, a przy bardzo obfitym okresie możecie po prostu założyć sobie wielorazową wkładkę i macie jeszcze do tego uczucie super świeżości i przewiewności.

Przepłukiwanie również nie jest problematyczne – wszystko idzie szybko sprawnie i bardzo czysto i higienicznie. Właściwie, mam wrażenie, że zmiana tamponu jest podobnie lub nawet mniej higieniczne i wygodne. 

Poza tym wymieniamy go dużo rzadziej niż zmieniamy tampon lub podpaskę – pod względem pojemności kubeczek menstruacyjny bije na głowę swoich konkurentów – przy dobrze dobranym kubeczku możemy go zmieniać nawet co 10 godzin.

Samo używanie jest bardzo komfortowe – po pierwsze jest bardzo, bardzo higieniczne – bakterie nie namnażają się w kubeczku jak w tamponie, kubeczek nie wysusza ścian pochwy – mamy poczucie dużej naturalności. 

Podczas okresu warto również pomyśleć o dobrej, oddychającej bieliźnie. Wykonane z bawełny organicznej dodatkowo nasycone jonami srebra (działanie przeciwbakteryjne) majtki Gentle Day, dodatkowo mają specjalną kieszonkę, która maskuje skrzydełka podpaski i dodatkowo trzymają ją stabilnie w jednym miejscu.

Majtki są bardzo wygodne – w połączeniu z kubeczkiem menstruacyjnym i przyjemną wkładką wielorazową, sprawiły, że zrozumiałam, że okres nie musi być aż tak niekomfortowy. Oprócz normalnego dyskomfortu spowodowanego miesiączką samą w sobie, nie musimy dodawać sobie dodatkowych problemów – zadbać nie tylko o swój komfort, higienę, ale także o środowisko i swój portfel.


Ja mam za sobą właśnie okres mojego życia – kubeczek, majtki i wkładka wielorazowa made my day. A właściwie MADE MY PERIOD.

Podpaski wielorazowe, podpaski ekologiczne, wkładki wielorazowe, kubeczek menstruacyjny


Jeśli podoba Ci się ten wpis, lub w jakiś sposób uważasz go za przydatny dla siebie, daj mi znać! Możesz polubić mamowato.pl na Facebooku  (tam piszę śmieszne rzeczy, a czasem trochę smutne, albo po prostu zwykłe) zacząć obserwować mnie na Instagramie (tam jest dużo zdjęć i one nie są jakieś ładne, bo trochę nie umiem ich robić), podzielić się tym tekstem przy pomocy poniższych ikonek lub zostawić komentarzBez Was to miejsce nic nie znaczy, cieszę się z każdej Waszej reakcji!

Related Posts